Heil- und Wildpflanzen stellen meine natürliche Apotheke aus der Umgebung dar. Nehme ich Wildpflanzen über die Nahrung auf, versorgen sie den Körper mit wertvollen Nährstoffen wie Mineralien oder Spurenelementen. Heilpflanzen setze ich gezielt ein. Dies erfordert spezifisches Wissen über die Wirkungsweise von Inhaltsstoffen und deren Nutzen im Falle von bestimmten Symptomen. 

Vor dem Hintergrund, dass Menschen natürliche Wild- sowie Heilpflanzen als erste Medizin und Nahrung verwendeten, sollten wir darum bemüht sein, diese wieder mehr in unser Leben zu integrieren.

Gemüse, das auf einem gesunden Boden wuchs, gilt für mich als Heilpflanze. Es ist effektiv ein Lebensmittel, in dem pflanzliches Leben steckt und das meinen Körper gesund ernährt. Dies gilt ebenso für Sprossen, die aus Samen entstehen und daher die geballte Kraft bergen, eine ausgewachsene Pflanze zu werden.

In Anbetracht dessen stimme ich Hippokrates Überzeugung zu: «Unsere Nahrungsmittel sollen unsere Heilmittel und unsere Heilmittel unsere Nahrungsmittel sein.» und ergänze mit Sebastian Kneipp: «Die Natur ist die beste Apotheke.»